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很多人都有吃魚湯的習(xí)慣。實際上，吃魚湯有很多好處。比如，在備孕階段的夫妻可以多吃魚湯，這對促進(jìn)懷孕是有幫助的。不過，前提是要掌握促孕水魚湯的正確做法。
一、水魚湯的做法
1、水魚活宰，去腸臟，斬塊，用開水拖去血腥，撈起濾干。
2、藥材洗凈，淮山、紅棗（去核）、姜
3、放入姜片
4、放入枸杞
5、加入適量水，須浸沒所有食材
6、準(zhǔn)備妥當(dāng)，加蓋放入燉鍋
7、鍋內(nèi)倒入適量水煮沸
8、隔水武火煮沸水后放入燉盅，文火燉3小時
9、加入適量鹽，即可食用
二、水魚湯的做法
原料：水魚(中)1只，杞子15克，淮山藥50克，女貞子15克，熟地25克，陳皮15克，調(diào)味料適量。
水魚湯的做法
水魚叫魚檔代剖及去內(nèi)雜，洗凈，斬件。
各藥洗凈，加調(diào)味料共放水魚上面，置燉盅內(nèi)，加水浸過面，蓋好，隔水燉2小時湯成，飲湯食肉。
說明
此乃慢性肝炎后期肝腎陰虛者之調(diào)補(bǔ)湯水。
肝腎陰虛之象有頭暈、目眩、耳嗚、口苦而干、失眠多夢、五臟煩熱，腰酸腿軟、右脅或兩脅脹痛、時重時輕、大便干燥、小便短赤、舌紅、苔少、脈弦細(xì)數(shù)、血清蛋白降低。宜用此養(yǎng)陰滋補(bǔ)肝腎之湯水調(diào)補(bǔ)，使盡快康復(fù)。
水魚有滋陰血、軟堅散結(jié)之效，治肝脾腫大、骨蒸熱等，配淮山、杞子更能滋肝補(bǔ)腎。
特別提示
水魚忌與莧菜、雞蛋同食。
三、說明
功效：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育女性到了排卵期前后白帶越來越透明。象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。
吃法：來月經(jīng)的第五天吃，味道有點酸酸的，最好連湯帶肉全吃光！一般每個周期吃一次即可。如果是卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。
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