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1、經常疲勞：我們體內的每個細胞都需要適量的鉀去保證其運轉功能。nio28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、血壓偏高：鉀幫助血管放松。nio28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、你經常吃零食和快餐：加工食品非常有可能導致你缺鉀。nio28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、肌肉虛弱易抽筋：鉀在平滑肌收縮中起著重要作用。nio28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、心跳漏拍：心率不齊，是個奇特又讓人恐慌的現象。nio28資訊網——每日最新資訊28at.com

6、經常頭暈：如果體內嚴重缺鉀，你的心跳可能會慢到你覺得自己幾乎要休克。nio28資訊網——每日最新資訊28at.com

7、便秘：體內缺鉀，身體機能效率就會變緩。nio28資訊網——每日最新資訊28at.com

8、耳鳴和肢體麻木：鉀維持神經系統的健康。nio28資訊網——每日最新資訊28at.com

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