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1. 喝茶是中國人的習慣，但是你可知道，不同的時間喝茶對身體的影響是不同的。早上、中午、下午和晚上這四個時間點別喝茶，會對身體造成致命的危害。FT828資訊網——每日最新資訊28at.com

2. 早上：空腹喝茶易引起胃炎和潰瘍，還會影響吸收營養。一些人為了排毒養顏喝蜂蜜水，其實過量的升糖可能會導致胰島素分泌不足，引發高血糖、胰腺疾病。所以早上最好選擇食物來補充能量。FT828資訊網——每日最新資訊28at.com

3. 中午：清淡的茶可以與餐食搭配，促進消化，調節食欲，但是濃茶會刺激胃酸分泌，導致消化不良。喝濃茶還會危及心臟FT828資訊網——每日最新資訊28at.com

4. 下午：人體血壓、心率等生理節律出現波動，可慢慢的喝一杯綠茶有助于緩解疲勞，提神醒腦，但喝茶的姿勢不要過于猛烈，以免刺激到心臟。FT828資訊網——每日最新資訊28at.com

5. 晚上：晚上是身體逐漸放松的時候，喝茶會對睡眠產生影響，濃茶因為含有咖啡因，會讓人興奮，失眠。如果您想喝少量普洱茶，分量不要超過100克，否則會導致肝腎損傷，對健康產生較大威脅。FT828資訊網——每日最新資訊28at.com

總結：喝茶應根據時間和自己的身體狀況來選擇，不管什么時間，不要在感到口干舌燥時飲茶，以免刺激胃黏膜，影響消化和吸收。FT828資訊網——每日最新資訊28at.com

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