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四個(gè)時(shí)間點(diǎn)別喝茶會(huì)致命！

來(lái)源：責(zé)編：時(shí)間：2023-09-18 19:39:08 413觀看

導(dǎo)讀 1. 喝茶是中國(guó)人的習(xí)慣，但是你可知道，不同的時(shí)間喝茶對(duì)身體的影響是不同的。早上、中午、下午和晚上這四個(gè)時(shí)間點(diǎn)別喝茶，會(huì)對(duì)身體造成致命的危害。2. 早上：空腹喝茶易引起胃炎和潰瘍，還會(huì)影響吸收營(yíng)養(yǎng)。一些人為

1. 喝茶是中國(guó)人的習(xí)慣，但是你可知道，不同的時(shí)間喝茶對(duì)身體的影響是不同的。早上、中午、下午和晚上這四個(gè)時(shí)間點(diǎn)別喝茶，會(huì)對(duì)身體造成致命的危害。

2. 早上：空腹喝茶易引起胃炎和潰瘍，還會(huì)影響吸收營(yíng)養(yǎng)。一些人為了排毒養(yǎng)顏喝蜂蜜水，其實(shí)過(guò)量的升糖可能會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌不足，引發(fā)高血糖、胰腺疾病。所以早上最好選擇食物來(lái)補(bǔ)充能量。

3. 中午：清淡的茶可以與餐食搭配，促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)食欲，但是濃茶會(huì)刺激胃酸分泌，導(dǎo)致消化不良。喝濃茶還會(huì)危及心臟

4. 下午：人體血壓、心率等生理節(jié)律出現(xiàn)波動(dòng)，可慢慢的喝一杯綠茶有助于緩解疲勞，提神醒腦，但喝茶的姿勢(shì)不要過(guò)于猛烈，以免刺激到心臟。

5. 晚上：晚上是身體逐漸放松的時(shí)候，喝茶會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生影響，濃茶因?yàn)楹锌Х纫颍瑫?huì)讓人興奮，失眠。如果您想喝少量普洱茶，分量不要超過(guò)100克，否則會(huì)導(dǎo)致肝腎損傷，對(duì)健康產(chǎn)生較大威脅。

總結(jié)：喝茶應(yīng)根據(jù)時(shí)間和自己的身體狀況來(lái)選擇，不管什么時(shí)間，不要在感到口干舌燥時(shí)飲茶，以免刺激胃黏膜，影響消化和吸收。

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