俗話說，氣和血都足夠的話，人看起來都會年輕很多。那女人要想補補，尤其是面色黃，和嘴唇白的女人，是不是還會手腳冰冷的女人。北芪就適合不過了。北芪和黃芪是一樣的，只是不同的叫法。jrR28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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北芪jrR28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

想要補但又不上火的話，可以吃什么呢？今天教大家怎么用北芪煲湯。補得來又不燥。jrR28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

準(zhǔn)備食材

• 沒有硫磺的西洋參 10克
• 湖南的玉竹 30克
• 甘肅的北芪 30克
• 杭州的浙麥冬 10克
• 紅棗 3-5顆
• 雞肉 500克
• 生姜 幾片
• 鹽 適量

方法/步驟

1. 西洋參直接放湯鍋里，不用清洗。因為一旦沖洗容易把營養(yǎng)成分沖洗掉的。玉竹，北芪，麥冬清洗干凈，紅棗去籽，生姜切片。

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西洋參片jrR28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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玉竹jrR28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2.雞肉500克（看分量）切斷，焯水。jrR28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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雞肉jrR28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3.將上述材料放于湯鍋內(nèi)加入適量水，煮湯鍵，約1.5-2小時，便可食用。這個湯帶有藥香味和雞肉紅棗味混合在一起簡直一流！jrR28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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黃芪玉竹雞湯jrR28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

希望各位朋友喝了身體棒棒，學(xué)習(xí)棒棒，工作棒棒，美美噠，么么噠！jrR28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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