高原反應主要的癥狀是呼吸急促，胸悶氣短，心跳加快，惡心嘔吐，血壓上升，厭食。有一部分人會因為含氧量少，而出現精神亢奮嗜睡，手指尖發紫，還有睡不著覺等表現。有一部分人因空氣干燥出現鼻孔出血，嘴唇干裂以及皮膚粗糙，還有明顯的血塊。zMp28資訊網——每日最新資訊28at.com

什么是高原反應？zMp28資訊網——每日最新資訊28at.com

西藏地區的海拔比較高，有一部分人在進入西藏之后就會出現高原反應。這是指人體在達到對應的海拔高度之后，身體因為不適應海拔高度就會出現自然反應。每一個人的自然反應會有所區別，應該結合實際情況分析。zMp28資訊網——每日最新資訊28at.com

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怎么避免高原反應？zMp28資訊網——每日最新資訊28at.com

避免高原反應需要引起重視，一開始不要選擇極速行走，不應該做體力活動，更加不應該暴飲暴食，以免加重消化器的負擔。同時更加不應該抽煙喝酒，必須要多吃一些新鮮的蔬菜水果，需要注意保暖，盡可能減少洗澡。不要一開始就選擇吸氧，盡可能讓身體適應它，否則你在高原永遠也沒有辦法離開吸氧。還可以服用一些具有緩解高原反應的藥物，比如可以選擇西洋參，高原紅景天。有一些人的高原適應能力比較高，一般大概癥狀在1~2天內就可以消除。zMp28資訊網——每日最新資訊28at.com

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西藏高原有什么樣的氣候特點？zMp28資訊網——每日最新資訊28at.com

西藏氣候比較明顯的特點就在于有較大的日夜溫差，一天之內最高溫度可以達到28度，最低溫度會下降到10度。由于日照時間比較長，冬季也沒有大家想象的這般寒冷。每年的降水量比較少，年平均降水量只有200毫米，氣候比較干燥，在冬季時氣候更加的干燥。西藏90%的余量全部都是在6月份，到9月份又被稱之為雨季，各地雨量差別比較大，比如拉薩每年的降雨量在454毫米，噶爾縣卻只有60毫米。這里就發現有明顯的區別，建議需要結合起來分析。zMp28資訊網——每日最新資訊28at.com

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