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皮膚容易出油的原因有哪些？不想養成大油田，要做好3個護理

來源：責編：時間：2023-09-06 09:25:50 1524觀看

導讀　　隨著氣溫的升高，很多人都會有皮膚出油的現象，稍微不注意，皮膚就會油光滿面了，這樣的情況會給人帶來很大的困擾，也會造成不適感。其實皮膚容易出油也是有一定原因的，只有了解了這些原因，才能對癥下藥，進行護理。　　皮膚

　　隨著氣溫的升高，很多人都會有皮膚出油的現象，稍微不注意，皮膚就會油光滿面了，這樣的情況會給人帶來很大的困擾，也會造成不適感。其實皮膚容易出油也是有一定原因的，只有了解了這些原因，才能對癥下藥，進行護理。

　　皮膚容易出油的原因有哪些？

　　1、壓力過大

　　如今人們的生活壓力都越來越大了，當人處于壓力過大的環境下，就會導致荷爾蒙平衡受到破壞，尤其是女性的荷爾蒙很容易受到壓力影響而發生變化的。如果體內的荷爾蒙出現紊亂就很容易引起皮膚問題，尤其是雄性激素過于旺盛的人，就會產生過多的油脂，皮膚就很容易出油。

　　2、生活不規律

　　在日常生活中有很多人因為工作或者娛樂會熬夜，然而長期不規律的生活會導致自律神經功能出現失調癥狀，也會影響人的荷爾蒙平衡，導致油脂過度分泌。另外，經常吃油炸和高脂肪食物，也會導致臉部出油。

　　3、不正確的護膚方式

　　有些人為了能讓油脂充分的清潔掉，會選擇一些清潔力比較強的洗面奶，或者在洗臉時會用力的搓臉部。但是這些不良的護膚方式都會讓皮膚的皮脂膜受到損害，讓皮膚分泌更多油脂，皮膚自然而然就會更加油膩了。

　　皮膚愛出油怎么護理？

　　1、選擇溫和的潔面產品

　　我們平常在洗臉時最好選擇溫和的潔面產品，不要過度使用清潔性的產品。否則會讓皮膚本身的油脂被清洗掉了，肌膚就會分泌更多的油脂，就會讓皮膚陷入惡性循環，更加油膩。

　　2、補水

　　很多人認為皮膚愛出油就不用補水了，這是一個錯誤的想法。皮膚過度出油反而是肌膚缺水的一種現象，所以平常要做好皮膚的補水保濕的工作，選擇適合自己的水乳，最好是不含油脂的水乳。

　　3、按摩

　　在晚上潔面之后，可以涂抹一些控油產品，在比較容易出油的地方稍加按摩。適當的按摩能夠加速血液循環，調整皮膚的生理功能，能緩解皮膚的出油狀況。

　　如果皮膚太愛出油，也千萬不要緊張焦慮，可以通過以上的內容來調節自己的生活習慣和護膚習慣。另外也要注意，不良的情緒會讓體內的內分泌系統紊亂，皮膚看起來越來越差，所以要想保持良好的肌膚狀況，就要及時調節自己的不良情緒。

編輯：張嘉琪

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